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은퇴 시 필요한 노후 자산 계산법 – 3단계 재무 시뮬레이션 은퇴 이후의 삶을 준비하는 데 있어 가장 중요한 질문은 “얼마나 필요할까?”이다. 이 단순해 보이는 질문이지만, 대답은 결코 쉽지 않다. 기대 수명은 늘어나고, 물가는 오르며, 건강비용은 예측할 수 없을 만큼 커진다. 이 글에서는 3단계로 구성된 현실적인 재무 시뮬레이션을 통해 필요한 노후 자산을 계산하고, 안정적인 은퇴 설계를 … 더 읽기

혈압 낮추는 법 – 고혈압 약 먹고 있는 고령자 건강식단 가이드 고령자에게 고혈압은 흔한 질환 중 하나다. 하지만 단순히 약을 복용한다고 해서 완전히 해결되는 문제는 아니다. 오히려 ‘혈압 낮추는 법’을 실생활에서 실천해야 약물 효과를 높이고 부작용을 줄일 수 있다. 특히 식단 관리는 고령자 건강 유지의 핵심이다. 이 글에서는 고혈압 약을 복용하고 있는 시니어를 위한 식단 … 더 읽기

대한민국은 빠르게 고령화 사회가되고 있다. 평균 수명이 길어지면서 은퇴 이후의 삶은 과거보다 훨씬 길어졌고, 그만큼 ‘은퇴 후 생활’을 어떻게 설계하고 운영할 것인가는 매우 중요한 인생 과제가 되었다. 하지만 대부분의 은퇴자들은 재정적인 준비만으로 ‘삶의 준비’가 끝났다고 착각하기 쉽다. 하루하루 출근하며 살아온 일상이 끝난 뒤에는, 예상하지 못한 정서적 공허감과 무기력감이 몰려올 수 있다. 이러한 감정은 단순한 우울을 … 더 읽기

🏠 부동산 상속, 준비가 곧 절세 전략이다 부동산은 우리나라 가계 자산의 큰 부분을 차지한다. 부모 세대의 자산 대부분이 부동산에 집중돼 있는 만큼, 상속 과정에서의 분할은 단순한 나눔 그 이상의 문제다. 특히 ‘부동산 상속세’는 상속 분쟁의 씨앗이 되기 쉬워, 미리부터 전략적으로 접근해야 한다. 사후에 급하게 처리하려다가는 과세 부담이 커질 뿐 아니라 가족 간 갈등이 불거질 가능성도 … 더 읽기

🧾 배우자 증여, 왜 주목받고 있을까? 고령화 시대에 접어들면서 부부 간 자산 이전에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 ‘배우자 증여’는 상속 대비 절세 효과가 크다는 이유로 많은 자산가들이 활용하는 방식이다. 부부 사이에서의 증여는 일반적인 증여보다 세제상 혜택이 커, 비교적 부담이 적다는 장점이 있다. 게다가 생전에 자산을 이전함으로써, 상속 시 발생할 수 있는 분쟁의 가능성을 줄일 … 더 읽기

1인 자녀 가구의 상속 전략 – 배우자 없는 경우 어떻게 준비해야 하나 최근 고령층에서 ‘1인 자녀 가구’가 빠르게 늘고 있다. 평균 자녀 수가 줄어든 현실 속에서 상속 대상이 오직 한 명뿐이라는 상황은 더 이상 드문 일이 아니다. 특히 배우자가 이미 사망했거나 이혼 등으로 부재한 경우, 자녀 상속 계획은 더욱 신중하게 이뤄져야 한다. 단순히 자녀에게 모두 … 더 읽기

방문간호서비스 신청 방법 및 필요서류 누가 받을 수 있고, 어떻게 신청하는지까지 한눈에 정리 방문간호서비스는 거동이 불편하거나 일정 기간 지속적인 건강관리가 필요한 이들을 위해 간호사 또는 전문 인력이 직접 가정을 방문하여 의료적 간호와 건강 관리를 제공하는 제도다. 건강보험공단이 운영하는 장기요양보험제도의 일환으로, 병원에 가기 어려운 고령자나 중증 환자들에게 매우 유용한 서비스다. 의사 처방을 기반으로 간호사가 정기적으로 방문해 … 더 읽기