은퇴 후 우울감 극복, 인간관계 회복, 삶의 의미 찾기 등 시니어의 은퇴생활 및 마음건강과 인생 2막을 위한 따뜻한 정보를 전합니다.
은퇴 후 이사 고민? 전원생활과 도시생활 비교 은퇴 후 삶의 무대는 어디에서 펼쳐질까? 많은 시니어가 직장을 떠난 뒤 가장 먼저 고민하는 문제 중 하나가 바로 주거지 선택이다. 한쪽에서는 전원생활을 통해 자연과 여유를 누리며, 소박하지만 평화로운 노년을 보내고 싶어 한다. 다른 한쪽에서는 도시생활의 편의성과 안전망을 포기할 수 없다고 말한다. 은퇴라는 인생의 새로운 출발점에서 전원생활과 도시생활 중 … 더 읽기
대한민국은 빠르게 고령화 사회가되고 있다. 평균 수명이 길어지면서 은퇴 이후의 삶은 과거보다 훨씬 길어졌고, 그만큼 ‘은퇴 후 생활’을 어떻게 설계하고 운영할 것인가는 매우 중요한 인생 과제가 되었다. 하지만 대부분의 은퇴자들은 재정적인 준비만으로 ‘삶의 준비’가 끝났다고 착각하기 쉽다. 하루하루 출근하며 살아온 일상이 끝난 뒤에는, 예상하지 못한 정서적 공허감과 무기력감이 몰려올 수 있다. 이러한 감정은 단순한 우울을 … 더 읽기
부부가 함께 즐기기 좋은 은퇴 후 취미생활 – 관계도 건강도 지키는 인생 2막의 시작 직장생활이 끝난 뒤 찾아오는 ‘시간의 여유’는 은퇴자에게 축복이자 숙제다. 특히 부부가 함께 은퇴한 경우, 하루 24시간을 마주하며 보내야 하기에 새로운 관계의 방식이 필요해진다. 이 시기엔 단순히 시간을 보내기 위한 활동이 아니라, 삶의 질을 높이고 건강까지 챙길 수 있는 은퇴 후 취미생활이 … 더 읽기
고령자 금융사기, 이렇게 피하자 – 최신 수법과 예방법 정리 고령층을 대상으로 한 금융사기가 해마다 늘고 있다. 경찰청 통계에 따르면 전체 보이스피싱 피해자 중 60세 이상 비율이 40%를 넘긴 해도 있다. 범죄 수법은 점점 교묘해지고, 목소리나 메시지 하나에 속아 소중한 노후 자금을 날리는 일이 반복되고 있다. 문제는 이 같은 금융사기가 단순히 ‘주의하자’고 해서 막을 수 있는 … 더 읽기
몸이 보내는 이상 신호, 혹시 시니어 우울증? 나이 들수록 웃을 일이 줄어든다는 말을 흔히 한다. 하지만 단순한 우울한 기분과 ‘시니어 우울증’은 다르다. 시니어 우울증은 치료가 필요한 질환이며, 조기에 발견하고 관리하면 삶의 질을 지킬 수 있다. 몸이 보내는 이상 신호를 일상적인 것이라 치부하지 말고 귀를 기울여보자. 행복한 노년을 보낼 수 있게 시니어에셋과 함께 해보자. 📌 시니어 … 더 읽기